巧克力曲奇面团球
4-Ingredient素食巧克力曲奇面团球
溜你的手指到一碗奶油巧克力曲奇面团,含糖的味道有时候比咬到一个刚刚烤的饼干。但是如果你想咬一口饼干面团无沙门氏菌的风险或不含面筋或奶制品,你必须使这些素食,51-calorie饼干面团球。
用生杏仁,葡萄干,燕麦片,和无乳糖巧克力,每个小块的球提供了一克纤维和蛋白质和超过3克的糖。他们柔软,超甜的,就像饼干面团,所以抓住三个运动后的零食或餐后治疗。
巧克力曲奇面团球
从珍妮糖,POPSUGAR
成分
- 1杯生杏仁
1杯葡萄干
3/4杯燕麦片
3大汤匙迷你无乳糖巧克力(我用吉尔德利)
方向
- 添加坚果,葡萄干,和燕麦食品加工机或高速搅拌机和过程,直到光滑、厚面团形式。
- 把面团放在一个碗里,放冰箱冷却20到30分钟。
- 从冰箱里取出面团,让坐15分钟,直到面团柔软。撒上巧克力,揉成面团所以它们均匀分布。
- 形式揉成28球。
- 享受现在还是剩菜在密闭容器储存在冰箱里。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 零食
- 菜
- 北美
- 收益率
- 28球
- 总时间
- 44分钟59秒
营养
- 卡路里
- 51
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
