阻止我们如果你早就听说过这个:压力会导致腹部脂肪。或者这个呢:压力会让你增加体重。不仅仅是压力吃的罪魁祸首,。事实上,后面有一个化学这些神秘磅在上腹部,然而另一个主要原因来你的压力的根源并消除它。
“压力释放一种叫做皮质醇的激素,”艾丽卡Patel,医学博士,南加州大学,告诉POPSUGAR。“(释放皮质醇)引起的高血糖水平促进蛋白质分解存储为葡萄糖作为燃料。随着时间的推移,持续高水平的皮质醇在压力推动存储过剩的葡萄糖作为腹部脂肪,导致腹部脂肪。”
而皮质醇通常是创造和保留的罪魁祸首压力引起的腹部脂肪,它还可以来自一个强调甲状腺。“压力会影响我们的主腺,甲状腺,“Habib Sadeghi说》的作者清晰的净化。“下调(或抑制)的甲状腺功能有助于积累脂肪组织(或脂肪)的身体,包括腹部。”
现在你知道你的皮质醇和压力峰值抑制甲状腺功能——都可能导致脂肪的获得和保留——让我们练习一个自我保健,好吗?
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