这15分钟的加勒比舞蹈锻炼臀部

连接主机和编排Kaleila乔丹对于一个15分钟的加勒比舞蹈锻炼基拉利奇和塔拉绿色。这个例程会教你如何隔离,并移动你的臀部而得到很好的锻炼。正如乔丹所说,“我们会让你的心率,让那些臀部a-movin和很棒的。”All you need is some space to move and some confidence to give it your all. Ready?

舞蹈FitSugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。

乔丹的衣服:ASOS。浸出的胸罩:氧化铝瑜伽裤子:ASOS。格林:LSKD裤子:ASOS。