你的核心目标与“拖竞赛”在短短10分钟的吊杆巴里和内布拉斯加州

加入专业舞者和内容的创造者路易斯·塞万提斯为10分钟ab-focused跳舞有氧运动与一对特殊的客人:“RuPaul拖种族”明星德里克·巴里和她的搭档内布拉斯加州。在这个例程中,您将学习一些入门级嘻哈舞蹈动作,同时你的核心工作。你需要锻炼空间移动。准备好了吗?抓住你的shake-and-go假发,别忘了拥有它,宝贝!

舞蹈Fitsugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。

塞万提斯顶级:ASOS,短裤:放声大哭;鞋子:耐克。巴里:Cozi”耸耸肩:Urban Outfitters;裤子:Cozi。内布拉斯加州耸耸肩:ASOS;坦克:Fabletics;裤子:Cozi。