为什么你应该停止告诉新妈妈宝宝睡觉时睡觉

通过丽贝卡·布朗

发表在7/2/2019下午4点

UnSplash|悉尼西姆斯

当你是一个新妈妈,好心的人会告诉你的事情。看似有用的东西。他们会告诉你他们自己的故事,就像第一次他们带着他们的包从医院回家的喜悦的。有时他们分享这些轶事的唯一理由为自己带来快乐——重温久违的记忆——有时他们真的是深思熟虑的。

这就是为什么作为一个新妈妈,我不能对我的生活理解为什么人们仍然告诉我“睡眠当婴儿睡觉。”This run-of-the-mill advice isn't exactly useful.

这是为什么被告知“睡眠当婴儿睡觉”不帮助我。

我听说它一千次。

如果我听说它一千次,你听说过2000次。所以为什么你想告诉我一些无处不在和普通吗?告诉我的东西非常具体。产品交付后你的生活不能没有你。像一个屁股垫圈。

有时宝宝睡觉只有10分钟。

显然不是目标,但oh-so-frustrating拥抱反射(搞突然袭击你的小一个打盹)已经无数次叫醒我的孩子后几分钟的小睡。如果我要午睡,我需要一个坚实的窗口时间午睡。

我需要做的事情。

你应该让家务半途而废的前几周,只关注最重要的:治疗你的身体和与你的宝宝。我跟着订单。我没把车移到正确的街头横扫天的街,和我懒得打开邮件大约两个星期。但是我需要去看医生(对我来说),走我想我复苏的一部分。当我的孩子实际上是打盹,我问我的妈妈看着她,这样我就可以把事情做好。

我不能睡在命令。

谁能做这个吗?有没有人可以迅速从exhausted-but-awake状态过渡到一个昏昏欲睡?有一个重要的区别advice-givers并不认识。是的,我完全被剥夺睡眠的方式燃烧我的眼睛,迫使我和为我做事情(“好吧,我现在在厨房,我要打开冰箱,拿出果汁”)因为担心我会最终洗牌漫无目的地在家里,但我也,不幸的是,警告。我不想保持警惕,但我只是抱着和喂养我的孩子。所以我集中。如果我要午睡,当宝宝小睡,我需要一些时间来放松和关掉我的大脑。有些安静。一些Netflix。一些浪漫。