午饭需要新的想法?19个健康的饮食习惯,很容易组装

在你试着让你的冰箱前熟食肉午餐,踢你三明治游戏一个等级,这很好吃杏火腿和奶酪组合。

你的孩子会喜欢这个水牛鸡肉丸便当盒。

热狗和汉堡的终极垃圾食品的孩子,但有时你打扮的方式可以使所有的差异。试试这些加州热狗,富含蔬菜。

是有强烈honey-ginger醋,你的家人会喜欢这些菜花腰果午餐碗,但是你会欣赏他们是多么容易制作和冻结提前一周。

跳过快餐墨西哥玉米煎饼,试试这些菜花大米墨西哥卷全家人会爱!金宝搏app他们也适合家庭聚餐的夜生活。金宝搏app

玉米饼是完美的午餐,但他们并不总是最健康的选择。这些鸡塔可包装使用所有这些与一些健康美味的taco成分添加杂粮包装和大量的蔬菜。

组装午餐你所希望的方式是一半的乐趣自助比萨Lunchables。

在家做比萨是这么多比传递健康,而不需要做太多的调整。这无谷蛋白披萨是伟大的,你所有的孩子们最喜欢的配料。

每个人最喜欢的漂亮的开胃菜获得与这些健康的改造火腿和奶酪马苏里拉奶酪棒。他们烤,所以你跳过很多额外的卡路里!

最终安慰食物会得到一笔可观的更新健康的mac和奶酪配方。方法比盒装的东西,使用酸奶额外的乳脂状。

跳过的梅奥,鹰嘴豆泥鸡肉沙拉包。一旦你把它早上从冰箱中拿出来,把你的老姐去学校知道它将完全解冻,但仍然冷的时候他或她准备午餐。

父母和孩子都将会为这些美味的坚果低碳烤鸡块。搭配蔬菜棒,你有一个简单的午餐,你的孩子们会期待。

对传统的捻花生酱和果冻三明治(这恰好是freezer-friendly最喜欢),尝试花生酱水果包装代替。

选择与这些看似无穷无尽纸风车三明治五种方式。

孩子们喜欢的甜味和咸味善良橙色鸡,你会自我感觉良好服务这个健康的慢炖锅的版本。白米和蒸蔬菜一起食用!

冻结后一批这些美味晒干的西红柿鹰嘴豆汉堡,添加你的孩子最喜欢的配料easy-yet-healthy学校午餐。

这些红薯和杏仁奶油苹果三明治是超级填充。

享受冰箱食物的方便,同时给你一个健康的选择碗红烧的鸡。

说到汉堡,这些土耳其汉堡是超轻的,可以用全麦面包。他们是否选择素食配料,它使一个健康的午餐。