抗氧化剂是什么,为什么要使用它们在皮肤护理吗?一个皮肤休息下来

如果你是一个人类与任何接近基本的护肤程序,如果没有,我们可以帮你,那么很有可能你与任何护肤产品使用当今最热闹的成分,像烟酰胺或透明质酸。另一个原因是抗氧化剂,常发现在许多产品使用,但知道他们以外的应该对你的皮肤好,你真的知道抗氧化剂是什么吗?

帮助澄清任何疑惑,我们请皮肤科医生解释。

抗氧化剂在皮肤护理是什么?

“抗氧化剂分子中和体内自由基的不稳定分子,会损害你的细胞,“皮肤科医生莎丽斯珀林,医学博士斯珀林皮肤病告诉POPSUGAR。体内自由基自然发生,尽管他们也可以来自环境污染等因素,吸烟和其他化学物质。

“长期的压力从自由基会引起你的DNA损伤,从而导致某些疾病和皮肤老化,”斯珀林博士说。“抗氧化剂中可以找到一些食物,如水果和蔬菜和植物,但是你也可以从护肤品的抗氧化剂。”

最好的抗氧化剂是什么皮肤?

根据斯珀林博士,抗氧化剂维生素A, C, E是有效的,可以局部使用在皮肤上。维生素A也称为视黄醇,尽管这是一个受欢迎的成分在许多粉刺产品,它还可以改善皮肤的弹性、片状剥落,预防和淡化晒伤。

维生素A是维生素C后,护肤的英雄,你可以找到大量的精华,保湿霜和眼霜。

“维生素C是一种超级抗氧化剂,能够保护皮肤免受环境破坏,防止皮肤过早老化与紫外线和污染有关,“Saira Vasdev,创始人和医学主任皮肤和避难所,之前告诉POPSUGAR。“它穿透深入皮肤表面和行为来中和自由基对皮肤细胞有毒,刺激细胞更新和支持新胶原蛋白合成。可见的好处包括光明与改善皮肤质地,软化细纹和皱纹,增加紧实度和弹性。”

其他类似阿魏酸和烟酰胺(维生素B3)可以帮助增加肌肤的紧实度和弹性,减少炎症,照亮黑暗的斑点。

如何将抗氧化剂合并到你的护肤程序吗

抗氧化剂效果最好时搭配其他产品。“最好使用维生素C血清([和]E)早上,有的甚至在夜间也使用它,”斯珀林博士说。为达到最佳效果,你应该使用一个富含抗氧化剂的产品在早晨和保湿霜和跟随它防晒系数。

- - - - - -额外的报告由Tori克洛泽