哈里王子会坦诚对他的经历与倦怠

就像很多人在过去的两年里,哈里王子觉得很崩溃。在一个坦诚的谈话围绕心理健康,公爵公开谈论自己的经历倦怠让他反思自我保健的所有领域。

在BetterUp的第一个“内在工作天,”苏塞克斯公爵(影响总监在公司是谁旅游爱好者)加入了首席执行官阿列克谢。萝勃塔,以及运动员和企业家小威廉姆斯,谈论内在工作的概念。

谈话开始罗比查乌克斯解释BetterUp内部工作的目的,“我投资在未来支付肿块。我投资在这个身份的年轻高手的高管,我忘了自己投资,”他承认。“我忘了我自己的能源投资。我忘了投资设置边界。我忘了投资自己的福祉。”Robichaux then introduced Harry into the conversation, calling him one of the "loudest and bravest advocates for mental fitness around the world."

哈利打开了庆祝罗比查乌克斯的诚实,但指出,他认识到这种内在工作需要时间和特权。“并发症”的方式和“我们生活的每一个元素就忙,忙,忙,”哈利说。最重要的是,他承认“社会媒体,媒体的注意力经济,和所有其他的拉你在各种不同的方向”。这都能使内在工作似乎不可能的,他承认。然而,哈利继续解释,他不曾亲身经历过的,如果你没有时间,你可能需要使时间。

“我,类似于你,阿列克谢,经验丰富的倦怠,”哈利承认。”,并在倦怠,到最后,我的一切,任何燃料或蒸汽引擎,燃烧蜡烛两端。那感觉就像“繁荣”。那当你被迫审视自己,因为你周围的一切似乎你觉得它对你的工作,你可以真正战斗的唯一途径,并建立弹性的外部世界在整个环境中,内部的工作。一旦你开始了解如何以及为什么你对某些人,某些情况下,然后你可以控制的情况。这并不意味着他们不会发生;它只是意味着你的反应更控制。”

的35分钟的谈话涉及到许多其他重要的话题威廉姆斯和哈利,包括心理健康,冥想,反弹从挫折,和心理健康教练。观看一个短片,哈里王子在上面的对话。