神经酰胺是健康、水润皮肤的主要成分——以下是你还应该知道的

就像千年虫美容趋势棕色的Gap卫衣，以及DIY法式美甲在美国，神经酰胺目前在TikTok上受到了很多关注。长期以来，这种护肤成分一直被推崇为一种健康肌肤之主食但在TikTok成名之前，没有多少人知道它们是什么，也没有多少人知道它们为皮肤做了什么(如果你现在还不知道，也没关系)。

神经酰胺可在a各种护肤产品从洁面乳到精华液、眼霜、保湿霜等等，它们对你的肤色有很多好处。为了帮助解释神经酰胺在皮肤护理中的作用，我们请了一位皮肤科医生来回答你所有迫切的问题。

神经酰胺是什么?

神经酰胺是脂质脂质是构成活细胞功能的分子。“(它们)占皮肤成分的50%，形成了天然的皮肤屏障。”DiAnne戴维斯医学博士，FAAD，认证皮肤科医生和CeraVe品牌合作伙伴，告诉POPSUGAR。“它们天然存在于皮肤中。”

神经酰胺的护肤功效是什么?

当一种产品含有神经酰胺时，通常会在包装上直接标注出来。这是因为这种成分对皮肤非常有益，特别是你的皮肤屏障。“神经酰胺本质上是将皮肤细胞粘合在一起的胶水保持皮肤屏障的健康而且完好无损，”戴维斯博士说。“在神经酰胺的帮助下，健康的皮肤屏障有助于锁住水分，阻挡杂质。”

当你皮肤的水分屏障被破坏时，它会导致红肿、刺激、脱水、脱皮和整体不适。皮肤屏障的损伤可能是由许多不同的因素造成的，包括过度暴露在阳光下，恶劣的气候条件，以及过度使用去角质产品。

但并不是所有的神经酰胺都有好处:“除了补水的好处，神经酰胺还能让你的肤色看起来更亮、更年轻，有助于保持皮肤柔软光滑，”戴维斯博士说。

如何在日常护肤中使用神经酰胺

神经酰胺与所有其他护肤成分混合得很好，所以当你在日常使用一种新产品时，你不必担心冲突。戴维斯博士解释说，如果你的皮肤干燥、过敏或紧绷，尽管你遵循了护肤程序并经常保湿，这表明你的皮肤没有获得足够的水分，可以从富含神经酰胺的保湿霜中受益。“如果你觉得皮肤特别油，也可能是因为你的护肤方案缺乏保湿，这会导致油腺过度分泌，产生更多的油，因为皮肤干燥脱水。”

尽管如此，无论你是否怀疑皮肤的保湿屏障受损，每个人都可以从护肤方案中加入神经酰胺获益。就像肽神经酰胺是安全的所有肤质．她说:“每一种肤质都需要一款好的保湿霜，帮助锁住皮肤中的水分。”

此外，戴维斯博士补充说:“我们现在有证据表明，同时使用含有必需神经酰胺的防晒霜和保湿霜，可以帮助促进皮肤屏障的健康，防止紫外线引起的皮肤屏障损伤，所以确保你同时使用具有SPF值的防晒霜和保湿霜，可以对皮肤屏障产生持久的好处。”