淋巴引流可能是你的皮肤问题的答案——这是它是如何工作的

顾名思义,淋巴引流是“排水”的过程和循环液使用按摩技术从淋巴结。“它鼓励你的淋巴系统输送新鲜营养细胞和皮肤真的会醒来,“Vargas告诉POPSUGAR。结果是清晰、depuffed和发光的皮肤,根据Vargas,可以完全改变某人的脸的样子。

但收益和淋巴系统的程度并不局限于你的面部和颈部。淋巴结位于整个身体,与大型集群的腋下和腹股沟区也容易肿大。从头到脚的辉光,巴尔加斯在她的沙龙提供了一个全身按摩选项。“治疗下水道过剩虚胖的身体造成压力,缺乏睡眠,和旅行,”她说。

时一切都是相关的,和系统工作由内而外。以饮食和皮肤之间的关系为例。淋巴系统类似的工作;它需要我们注意正常运转。“它没有它自己的泵,所以淋巴系统依赖于我们自己的肢体动作来执行重要功能,”巴尔加斯说。“一个停滞不前的淋巴系统会导致痤疮,粉刺,[和]甚至完全干燥的皮肤。”

所以你准备试试。你从哪里开始呢?和淋巴引流按摩甚至是如何工作的呢?根据Vargas,你有选择:“全球有许多不同风格的淋巴引流,似乎都是有效的。”She's trained in视频点播博士的淋巴引流面部和颈部,温和、非侵入性技术,重点是压力,方向,和速度。

如果你喜欢一个家庭方法,巴尔加斯建议尝试一种淋巴引流按摩在你的护肤程序(特别是在清洗),和定制你的肤色类型的中风。“对于干性皮肤,按摩皮肤向上在圆周运动。从脖子两边的底部,你的动脉。按摩在温柔的圆圈向上,向下巴,双方的脸和眼睛周围。这将有助于诱导营养组织。”

对于那些容易长痘,方法有点不同:“你想做相反的动作,开始的脸上的眼睛,”她说。“这将浪费掉。”Regardless of skin type, lymphatic massages should be performed nightly for best results.

记住所有的这些,你可能会质疑这些辊和石头发挥作用——如果他们必要的或有效的。巴尔加斯个人认为手是最好的淋巴引流,但认为工具也可以是有用的。”工具可以更容易地处理如果有人觉得他们笨怎么做。加上他们可以作为产品有趣,”她说。然而,“我不要使用;晚上在脸上的手是最好的感觉。”

面部辊和刮痧工具巴尔加斯的一个优点是,然而,他们暂时减轻浮肿的能力。他们摸起来自然冷却,这只是放大时存储在冰箱里(最喜欢的影响力和护肤方法迷)。如果你曾经想知道石头任何区别的类型——玉与玫瑰石英与紫水晶,例如-巴尔加斯并不这么认为。它的所有技术。