Hailey Bieber Facialist揭示了1护肤工具需要隔离期间时期

心理学家早就吹捧肯定的力量或简短的语句,马克承诺清单存在的东西。同样适用于你的皮肤:“设置当你正在做的意图护肤程序能产生很大的不同,无论是早上还是晚上,”古德曼说。“我喜欢点燃蜡烛为我设置我的,只是和自己,滴进了我的呼吸。我没有肯定我写卡片,我穿上浴室的镜子当我清洁我的脸,我看着我的皮肤和我说关于我自己的好东西。”

故意在你的方案也很关键,这意味着放缓。“大多数人只洗自己的脸很快上床睡觉之前,但给自己时间和自己洗脸,应用你的爽肤水,也许做一个面部按摩吗是一个自我照顾行为,”她说。“即使分期自己先否定任何负面能量在你的身体有帮助。”

古德曼发誓的刮痧的工具作为一种手段来帮助你慢下来,鼓励淋巴引流,de-puff领域提供额外的炎症。如果你没有一个,不过,“你可以用勺子,”她说。“它不需要花钱来照顾自己。不管你有什么,只要你故意这么做。”

就像玫瑰石英面部工具如何代表了心轮,它拥有精油形式同样重要的意义。“玫瑰是自爱的膏油,”古德曼说。一般来说,她会使用它在早晨干画笔。“我把玫瑰身体油在我的腿和身体,和干刷从脚到心的空间。我会说积极的事情我的按摩油,说,‘谢谢你,腿,带我我需要去的地方。然后洗澡,热水在石油有助于沉。”

我们的选择吗?的茱莉寇儿玫瑰身体油(48美元)。

晶体,有一个古德曼说,会觉得在这个时候特别有益,不确定性和恐惧:黑色电气石(或墨晶)。“这是一个接地的石头,所以它可以连接你的基础轮,这是稳定和支持,”她说。“很多人都觉得现在不稳定,经济上,否则,任何支持的黑石,可以让你感觉宇宙将现在真的好。”

黑色电气石也可以用来保护”尤其是你的能量。有很多的负面能量,因为每个人都害怕。人们想要在线争论。这将保护你的能量。”

“怪异的氛围我是关于创建一个仪式在日常平凡的东西,”古德曼说。“只是有一个例程在早上或晚上现在是非常重要的。真实的世界现在告诉我们更故意和一切都慢下来,因为我们不能继续我们的方式。”