最好的香水试试如果你有一个灵敏的鼻子

我爱香水时,商店的房子都是我个人的噩梦。体弱多病的醉人的混合香气围绕空气几乎总是让我有偏头痛。一样我喜欢每天穿香水的仪式和魅力,我花了一段时间才找到一个“安全”的香味集合——我不是唯一的一个。95%偏头痛患者说,他们对气味敏感,也称为嗅恐怖,和香水已被证明的最常见的引发odor-induced偏头痛(以上诸如吸烟、清洁化学品,涂料稀释剂)。所以,为什么有些香水导致偏头痛,而另一些是无害的?

根据露丝Mastenbroek,大师香露丝Mastenbroek香伦敦,研究哪些具体指出最气人的是“非常少”。However, we do know that headaches can result from a "single component of a smell irritating your sinuses, and causing them to swell," she tells POPSUGAR. "The sinuses do not drain properly once they are swollen and the resulting build-up of pressure can cause a headache."

对气味敏感的个人,所以没有硬性规定哪些香水,以避免偏头痛患者。往往会让事情变得更复杂,成分有数百个组件,其中任何一个个人的触发。“相反,我们可以看到更多有趣的经历以及使用信息我们知道从芳香疗法的角度创建一些假设,“Mastenbroek说。

一种气味,许多偏头痛患者往往有麻烦是香兰素。“偏头痛患者可能对香兰素的容忍度较低,但有时只有合成香兰素和出现在天然香草,所以这是一个非常复杂的领域,“Mastenbroek说。容易引起头痛的香味,像我一样,经常与麝香的斗争,烟草像气味以及强大的辛辣气味。

最后,你需要使用你的判断哪些香水来避免。“作为一个前偏头痛患者自己,我知道重要的是要意识到自己的个人感官的触发器,“Mastenbroek说。“从香味的角度来看,从个人注意香水而不是复杂的。当你建立一个安全的气味,可以分成更冒险的和复杂的。”

偏头痛患者往往会成为最适合无害的,微妙的,舒缓的香水。这意味着坚持柑橘(橙、柠檬、葡萄柚、柠檬草、等等),草本植物(薰衣草、洋甘菊、迷迭香、百里香、等等),和薄荷(薄荷和留兰香)指出。“基于芳香疗法的知识我们可以安全地说这些不会有不利影响大多数人包括偏头痛患者,“Mastenbroek说。

记住这个建议,读之前找出最好的香水偏头痛患者。请注意,虽然这些尝试和测试的一个鼻子,他们可能不适合你,每个人的触发器是不同的。它总是最好的访问商店购买前样品香味。