如何美白你的牙齿没有家庭美白套装,据一位牙医吗

想是很正常的更白,亮微笑,但对于我们这些有咖啡和饮酒习惯,很难完成没有一些额外的帮助。虽然专业美白服务是最有效的,他们也更贵,如果你不想走这条路,有一些方法,你可以确保你保持你的牙齿好和明亮的物品你已经在你的厨房。

为了得到一些建议,我们问布莱恩•哈里斯、Phoenix-based美容牙医如何美白你的牙齿在家里。

厨房有几种成分,可以帮助您实现更加美好的微笑,并取决于是否你的一大批人上个月在家烤香蕉面包,您可能已经至少有一个人在你的储藏室。小苏打是一个足够的年龄现在牙膏的主要成分,但哈里斯建议创建一个混合等量小苏打和过氧化氢得到更好的美白效果。

“小苏打去除表面污渍,让牙齿更亮,更白,”他告诉POPSUGAR。

哈里斯博士说,苹果醋可以促进口腔健康的pH值,也可以帮助去除污渍,作为漂白剂。只是意识到因为无环鸟苷酸,它可以分解牙釉质随着时间的推移,如果你选择使用这种方法你要确定你稀释混合物与水的一半。喜欢用苹果醋在你的头发上,很少使用这个步骤。

我们已经知道的食物,可以染你的牙齿,但是你知道有食物可以帮助美白呢?物品,如菠萝、草莓和柑橘类水果含有维生素和营养素,都有助于减少牙齿上的外观。菠萝和草莓都含有文案酶,而像橘子和柠檬之类的食物使你产生更多的唾液当你吃他们,作为一种作为一个自然的漱口水可以去除口腔细菌和其他碎片。

如果你不熟悉的,石油的做法是把清洗你的嘴像椰子油去除细菌、斑块和其他碎片。“这不是刷牙或使用牙线的替代品,而石油拉去除菌斑和树叶的牙齿更白,呼吸更愉快,”哈里斯说。你可以试着这样做了大约15分钟,重复是必要的,每日或每周的。