海盐10的用途,不涉及烹饪

你可能意识到使用海盐谈到烹饪,提升基本菜肴的味道和添加一个踢的矿物质和电解质更好的你的健康。然而,海盐除了烹饪需求之外,也有好处,它可以用于皮肤、口腔卫生和保健产品为整体健康。这里有一些出人意料的方式使用海盐在厨房。

加入海盐浴可以促进放松和减少压力。“海盐的矿物含量包括氯化钠、碳酸氢钠,镁,钙,可有许多健康益处。海盐浴可以改善血液循环,减少炎症以及援助解毒,”解释道索尼娅·巴特拉博士,医学博士真人秀tlc的主持人,皮肤科医生和电视节目医生POPSUGAR。“用死海盐最有益健康由于21个不同body-nourishing矿物中发现它,”她说。你也可以添加精油增加aromatherapeutic好处,。

“海盐含有矿物质如钾、镁、钙,这些都是适合你的皮肤的健康。海盐可以帮助身体排毒,减少膨胀,减少炎症,解释说,“整形医生约翰·迪亚兹博士POPSUGAR。海盐可以用于区域往往会变得干燥和开裂,如手,手肘,膝盖和脚。“将精油融入你的家庭身体实习医生风云对缓解压力很有帮助(薰衣草油)和减少炎症(薄荷油),”他建议。试试这个:在一个碗中,混合一杯海盐,半杯(椰子油或杏仁油),5 - 10滴精油(喜欢),1茶匙的维生素E,轻轻和一茶匙的蜂蜜和应用所需的领域创建光滑,柔软,发光的皮肤。

“去死皮皮肤有助于促进新细胞生长,促进血液循环,使肌肤自然的光泽。海盐的杀菌特性可以杀死细菌,减少炎症引起的某些皮肤疾病,”巴特拉说。

如果你想受到干燥或脱皮的嘴唇,把2汤匙海盐和1汤匙蜂蜜和混合在一起来创建一个家庭嘴唇擦洗,他说。“很温柔的嘴唇区域申请时嘴唇上的皮肤更精致。应用一个滋润唇膏后你去死锁住水分,”迪亚兹建议。

海盐实习医生风云作为物理剥离素可以帮助清洁毛孔,去除皮肤油脂。“盐颗粒的研磨有助于清除皮肤表面的死皮细胞。盐是一种严酷的元素,所以一定要限制使用大约一周一次,”她说。矿物盐还可以促进皮肤细胞再生,提高细胞的能力持有的水分。海盐可以加上蜂蜜和橄榄油来创建一个简单的DIY盐擦洗,她说。

使用海盐在爽肤水喷雾或作为一个面具可以深层清洁毛孔,平衡肌肤的石油生产。“你可以把海盐和水来创建一个调色剂喷在脸上,让干之前用温水冲洗或您可以创建一个粘贴结合盐和水,蜂蜜,或者芦荟凝胶,”她说。应用粘贴和按摩到皮肤上。然后离开大约15分钟后,用温水冲洗。

“海盐的头发喷雾工作打开头发角质层和丰满的链,使头发更卷曲变形、长篇大论的看,“巴特拉说。所以,应用海洋盐雾接触让你的头发更新鲜,更健康。“喷雾还能帮助你去再洗之间吸收过剩石油积累,”她补充说,这是伟大的人往往得到超级油性,油腻的头发。

“用盐擦洗你的头皮达到相同的好处使用时视为身体磨砂膏;盐可以帮助清除头皮干片,”她说。如果加上橄榄油或椰子油,它将水合物头发的同时,也为更多的好处。

海盐有益于牙齿美白以及减少细菌,从而造成伤害你的牙齿和牙龈。“你可以让自己的美白牙膏添加盐膏小苏打和水组成。盐身体擦伤食物和从牙齿污渍;然而,由于这是磨料搪瓷,如果使用过于频繁是有害的,”她说。给自己一点时间在治疗和问你的牙医推荐频率。

你的牙医会告诉你用盐水漱口有助于愈合溃疡或伤口在嘴里,但您还可以使用盐水漱口水来改善你的牙齿健康。“盐水增加口腔的pH平衡,导致一个碱性环境,减少有害细菌。结合半茶匙的海盐和一杯温水让自己的海盐漱口水可以减少细菌和菌斑和从你的牙齿污渍,”她说。

“海盐可以与水混合,小苏打,和柠檬汁来减少泛黄指甲上,”她说。浸泡你的指甲在混合物中的10分钟,用软刷擦洗揭示取得的指甲。