你应该多久洗头一次?我们询问了三位专家
没错,这就是你应该多久洗头一次
![How Often Should You Wash Your Hair? We Asked 3 Experts 你应该多久洗头一次?我们询问了三位专家](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/t57_rQYBGGiwznMZQqZpbcVtq48/fit-in/1024x1024/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2019/01/17/024/n/1922153/b30f437e5c41110b523316.82511221_/i/How-Often-Should-You-Wash-Your-Hair.jpg)
大多数男人每天都这么做。赛琳娜·戈麦斯每周做两次。金·卡戴珊五天不戴.TikTok上也有人发誓不去看整整七天.(我们甚至都不想知道珊莎·史塔克的号码)。你应该多久洗头一次,似乎真的可以归结为个人喜好。对吧?
没那么快。这个问题的答案很模糊,但可以概括为四个字:在大多数情况下,但有几个因素需要记住。(好吧,就是14个词。)首先,有一个问题剥头皮当你过度清洗它的天然油脂时,这是你永远不想做的事情。“那么,你必须这样做考虑你的发质,头发质地,头皮条件例如,损坏程度和你的穿着风格。凯文·曼库索她是Nexxus的发型师和全球创意总监。哦,别忘了你的环境。(他说:“如果你生活在一个污染严重的城市,你会想要更频繁地洗头。”)
那么,多久应该你“做”吗?我们问了一个少数专业人士——包括发型师、皮肤科医生和染发师——询问他们对洗头频率的意见。这样你就可以考虑搜索,好了,完成了。
根据发型师的建议,多久洗头一次
一般来说,从发型师的角度来看,多久用一次泡沫取决于你的发质以及你的发根有多油。曼库索说:“如果你是油性头皮,每天或每隔一天洗头会对它有好处,特别是如果你有细、直、波浪或卷发,而且你想在发根处增加头发的蓬松度。”“如果你的头发是卷曲到4c在美国,如果你的造型要求很费力,每天洗可能不太现实。在这种情况下,我建议尽可能频繁地清洗(应该每两周清洗一次)。如果你有干性头皮这并不意味着你的头皮就可以不脏了,但我有很多客户,他们的头发在三天或更长时间后看起来很棒。”
TLDR;这取决于你的发质。如果你的头皮是油性的,并且有细细的、直的、波浪状的或松散的卷发,每天或每隔一天洗头。对于干头皮来说,每三到四天是最好的。如果你有弯曲的卷或4度卷,每隔一周使用肥皂水。
皮肤科医生建议多久洗头一次
![Dermatologists are concerned about one thing: your skin — and that extends to your scalp. Still, when it comes to your scalp health, dermatologist Francesca Fusco, MD, says there is no 皮肤科医生们只关心一件事:你的皮肤——它延伸到你的头皮。不过,说到头皮健康,皮肤科医生、医学博士弗朗西斯卡·弗斯科说,每周洗头的次数并没有“黄金法则”,每天洗头对皮肤也不一定是“坏事”。“如果一个人是油性的,每天洗也没关系。如果是干的,每周洗一次也可以,但至少为了卫生起见,每周洗一次,”弗斯科博士说。(她解释说,这是因为产品会在头皮上堆积,可能会导致毛孔堵塞、刺激或脱落。)“有头皮屑的人应该每周至少用去屑洗发水洗头两次。”TLDR;至少一周一次,除非你有头皮屑,在这种情况下,建议一周两次使用治疗洗发水。根据染发师的建议,多久洗头一次](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/ZzRjN4CKkxf_J-jkCIU_DFDUI5M/fit-in/1024x1024/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2022/03/08/738/n/1922153/def65b686227878b8cbdc5.30189616_GettyImages-/i/Dermatologists-concerned-about-one-thing-your-skin.jpg)
![Anyone who frequently dyes their hair knows that washing it too much can dull your color. That's why as a general rule, colorist Stephanie Brown says people with color-treated hair shouldn't suds up more than every other day.
经常染发的人都知道,洗太多会让头发变暗。这就是为什么作为一般规则,染发师斯蒂芬妮·布朗说,染发的人不应该每隔一天多擦一次泡沫。她说:“如果你的头发比较干燥,试着再等一会儿。”“你想让你的头发吸收一些天然油脂,这样它就会结实有光泽。如果你觉得你需要更频繁地洗头,使用替代品,比如协同洗发或清洁护发素,比如Unwash生物清洁护发素(29美元)。这些护发素不会让头发掉油,也不会增加头发的水分。”TLDR;如果你的头发染过色,洗头发的次数不要超过两天。如果可以的话,尝试至少三到四天不使用洗发水来保持头发的颜色。相关内容:染发后何时洗头以防止褪色](https://media1.popsugar-assets.com/files/thumbor/RCjc3QbrSqprsc7zMw2MIq53Lvw/fit-in/1024x1024/filters:format_auto-!!-:strip_icc-!!-/2019/01/16/774/n/1922153/3fbad2f472d95bc2_GettyImages-973735600/i/Anyone-who-frequently-dyes-hair-knows-washing-too-much.jpg)