6原因睡个好觉是美容产品你已经失踪

通过 罗宾·特克

发表在2/7/2018 55点

你知道吗,有一个神奇的治愈,可能给你活泼,健康,皮肤不是一直在找吗?“美容觉”是真实的,这是最好的(最便宜的)办法的皮肤你的梦想。

当你得到足够的睡眠在各方面,你的身体自我修复,甚至让自己尽可能的漂亮。运动能加速血液流动,产生胶原蛋白,并减少压力荷尔蒙。它可能看起来不是很多,但一些睡眠和改善血液比任何更有益的温泉治疗。

另一方面,“有很多睡眠不足的后果。”马里兰州写皮肤科医生莉莉Talakoub Naissan o·韦斯利,MD。“最临床明显的肿胀,凹陷的眼睛;黑眼圈;和苍白,缺水性皮肤——是显而易见的。睡眠不足会影响伤口愈合,胶原蛋白生长,皮肤水合作用,皮肤质地。”

这是一长串的皮肤疾病不会看看你睡你的美丽。

  1. 干性皮肤:在睡眠时产生的胶原蛋白会增加血液流动和工作保持皮肤滋润和柔软。
  2. 皱纹:再一次,不知道胶原蛋白作用于你的皮肤。现在睡很多,你不可能看到太多的皱纹随着你的年龄。
  3. 蓬松的眼睛:黑眼圈肿胀和浮肿是我们大多数人注意到的第一件事之后睡眠不好。良好的快速眼动睡眠八小时会让那些袋子。
  4. 可怜的肤色:你的皮肤会发光休息。你的身体改善循环在睡眠时保持养分流动和防止你的皮肤显得单调,无色。
  5. 脆弱的头发:就像你的肤色,你的头发看起来更饱满、更健康的营养毛囊在睡眠中。
  6. 皮肤状况:好了,睡眠不够魔法消除所有皮肤问题。但是痤疮、湿疹或皮肤敏感性总是加重睡眠不足。

一些添加奖金:休息皮肤反应更好的护肤和美容产品,往往显示出衰老的迹象。