杰西卡·迪亚兹

杰西卡·迪亚兹是一位鼓舞人心的健康演说家和作家，分享她从中风中幸存下来的旅程，成为她最健康的自己，思想和身体。杰西卡·迪亚兹是一名经过认证的私人教练，功能性运动和运动营养专家，barre教练，两个孩子的母亲，美国心脏和中风协会的发言人。
杰西卡在马萨诸塞州波士顿教授直播和点播barre和健身课程。杰西卡也刚刚推出了她独特的、具有变革意义的身心运动课程，结合了低强度的有氧运动、阻力训练、呼吸练习和冥想。