如何清洁你的阴道吗
你可能被清洗你的阴道是错误的——这是你应该做的事情
我们教很多东西在生活中成长,我们从不使用(像草书!),但通常不学习必要的技能如何创建一个预算吗或如何做税,我们绝对不足够了解性健康。谈论性和性健康仍然是禁忌,但重要的是我们知道如何最好的照顾我们的身体保持健康和感觉能力。
有很多事情要知道如果你有一个阴道,但今天,我们关注如何正确照顾和清洁你的外阴和阴道区域。你可能会想这覆盖,但有一些注意事项我们要确保你知道的。
“我建议人们离开自己的外阴和阴道区域仅维持良好的健康,”Kameelah菲利普斯执照的妇产科医师,医学博士和创始人马蹄莲女性健康告诉POPSUGAR。你可能认为你需要在当你洗澡去清洁你的阴道,但是你不会,因为你的阴道自洁。“你放电就是你的阴道的淋浴,”菲利普博士说。你的阴道产生放电细菌和移动”的东西可能会卡在阴道”每天,她解释道。放电的数量你的阴道生产可以根据你的排卵周期经常更改(如果你排卵),你的健康,和感染,她补充道。
冲洗是另一个练习,向阴道的人一直在销售,但菲利普斯博士建议避免它。“当我们介绍冲洗,即使是水,它破坏了自然平衡健康的细菌,你的身体试图建立,”她解释道。相反,菲利普斯博士建议只外洗你的阴户和主要的阴唇用温和的肥皂。“我们不长大学习如何照顾我们的阴道。你不需要插入手指洗你的阴道内或soap或任何东西,”她说。
清洁你的阴道,你应该打开你的阴唇并运行一个湿手指或一点肥皂水你的阴唇切除阴蒂垢(死皮细胞的积聚、石油和其他液体的阴茎或阴道的褶皱)之后,用水冲洗干净。如果你有阴毛,是可以使用温和的肥皂上长出毛发,像你的阴唇,头发陷阱的气味。清洁你内心的阴唇,菲利普斯博士说简单地用水冲洗它。如果您想要使用的产品广告清洗你的阴道,菲利普斯博士建议只使用它们长出毛发。
“少即是多的时候外阴和阴道护理,”菲利普斯博士强调。你的阴道不需要闻起来像玫瑰花园。事实上,这是正常的你的阴道的气味和气味改变每天和每月的基础。如果你注意到一个有点可疑的气味,这是感染的指标你应该咨询你的初级保健医生或一个妇产科医师。你的阴道非常敏感,所以一定要显示它的伙伴,但是不要做得太过火,你如何照顾它。如果你有问题关于你的阴道健康,一定要请专家无论多么奇怪或不寻常的可能你认为你的问题。
