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定时水瓶2023你保持充足的水分

这些Time-Labeled水瓶很容易保持水分

定时水瓶2023你保持充足的水分
图片来源:amazon.com

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我们都知道保持肌肤水润是至关重要的健康,但让我们面对现实吧——我们中的很多人没有喝足够的水。的目前的建议是每天喝11.5到15.5杯,或2.7到3.7升。如果喝足够的水是说起来容易做起来难,让我们给你介绍的水瓶。这些有用的瓶包括时间跟踪线和励志短语保持肌肤水润乐趣和至少稍微容易一些,特别是如果你的人喜欢每天打小的目标。每次你打一瓶新的跟踪线,就像检查上一个项目待办事项列表:令人满意和值得一个小型的庆祝活动。更不用说,它一定会帮助你完成你的水合作用目标。

许多这样的动机,定时水瓶是一天完成的。这意味着没有起床不断补充你的瓶子(尽管您可能需要花几上厕所),没有借口的时候保持水分。早上把它填平,把它放在你的办公桌,并得到喝!一些可能需要续杯,但无论如何,他们一定会帮助你这样做不用付出太多的努力。保持水分通过跟踪水瓶购物这12个可爱的选项。

——附加完安吉拉·伊莱亚斯和娜奥米·帕里斯

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